酒后头(tóu)痛怎么办(bàn)？

一、按摩头部

对头部进行力度适中的按摩，是(shì)缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩(mó)的重要穴道，你可以用食指来(lái)按压，可以用拳头(tóu)在太阳穴(xué)到发(fā)际处轻轻来回(huí)转动(dòng)按摩。

二、食物疗法

1、饮(yǐn)服白萝(luó)卜汁

取来生白(bái)萝(luó)卜(bo)两(liǎng)斤，洗(xǐ)净榨汁，稍加(jiā)热后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟(zhōng)一次，三次便可解去酒气。

2、吃大白菜心(xīn)

取大(dà)白(bái)菜的菜心并切成(chéng)细丝后，加入少量的白糖以及白醋后搅拌后三(sān)五(wǔ)分(fēn)钟后食(shí)用，可起到(dào)解酒的作用。

3、服芹菜汁

将(jiāng)家里(lǐ)的鲜芹菜两(liǎng)斤洗(xǐ)净切碎榨汁，当茶喝，连续喝(hē)三次(隔5分钟)，此汁对酒(jiǔ)后头痛(tòng)脑胀(zhàng)脸潮红有特效。

4、饮鲜橘(jú)皮(pí)水

2两鲜橘皮加一斤水煮沸(fèi)，再加进少量细食盐摇(yáo)匀后当茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮，三次便见效果。

5、喝绿豆汁(zhī)

取绿豆2两，加水(shuǐ)适量，煮熟后饮服，连汤带豆一起饮。如果(guǒ)将绿豆捣碎(suì)用(yòng)开水冲(chōng)服(fú)也有解酒(jiǔ)效果。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每次(cì)喝(hē)完酒之后，则可以喝(hē)几杯优质的蜂(fēng)蜜(mì)水，这样不仅可(kě)以(yǐ)使头痛头晕症状逐渐消失，而且还可(kě)以(yǐ)使你(nǐ)快速入(rù)睡哦，并且第(dì)二(èr)天起来也不会头痛(tòng)。

酒后氧化铁和稀盐酸反应现象及方程式，氧化铁和稀盐酸反应现象原因头痛是什么原因(yīn)

1、酿酒过(guò)程中产生的化学物(wù)质

酿酒过程(chéng)中都会产生极少量的甲醛和甲(jiǎ)醇，如果对(duì)工艺条件控制(zhì)不佳就会导致甲醛和甲醇(chún)含量过高。白(bái)酒、啤(pí)酒、葡(pú)萄(táo)酒(jiǔ)及其它类的果酒、米(mǐ)酒等(děng)都可能产(chǎn)生甲醛和(hé)甲醇。

有些(xiē)酒(jiǔ)类(如啤酒、果酒、米酒等)含有(yǒu)一种叫酪胺的物(wù)质，这(zhè)种物质(zhì)极易(yì)诱发头痛(tòng)。因为酪(lào)胺是一种(zhǒng)茶酚胺类(lèi)物质，能刺激交感神经末(mò)梢(shāo)释放去(qù)甲肾上腺素。去甲肾上腺素有收缩血管、升高血压的(de)作用，从而引起(qǐ)头(tóu)痛。

2、脑血液供应不足

饮酒(jiǔ)会降低(dī)脑血(xuè)流量(liàng)，从而脑血流量的降低引(yǐn)起脑内乳酸(suān)、氧离子、钾离子。腺(xiàn)苷、前(qián)列腺(xiàn)素及儿茶酚(fēn)胺类物质堆积，这些物质(zhì)本身(shēn)就是致(zhì)痛物质，并且这些(xiē)物质还会引(yǐn)起脑血管扩(kuò)张。

3、杂(zá)醇油惹(rě)得祸(huò)

无论是酿造酒或(huò)蒸馏酒皆有微(wēi)量的氧化铁和稀盐酸反应现象及方程式，氧化铁和稀盐酸反应现象原因杂醇油(yóu)存在,而酒中的杂醇油也是导致喝酒(jiǔ)后(hòu)会(huì)昏(hūn)痛的(de)因素。

怎么预防酒后头(tóu)痛

想(xiǎng)要预(yù)防(fáng)酒后头痛，在喝酒之前就应该先做点功课，以防止(zhǐ)自己醉倒。

1、不要(yào)空(kōng)腹喝酒

在酒席刚(gāng)开始的时(shí)候(hòu)，应该先抓着时间吃点饭菜，填充一下胃，先给胃(wèi)提早做一点保(bǎo)护措(cuò)施。因为空腹饮酒的话酒精(jīng)会(huì)吸收(shōu)得快，使人更容易醉，而(ér)且空腹喝酒对肠胃的伤害很大，特别是(shì)喝高(gāo)了的时候(hòu)，容易造成胃出血。先吃点饭菜垫着胃，可以使(shǐ)乙醇在(zài)体内吸收时间(jiān)延长，不容易(yì)醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没有时(shí)间(jiān)先吃(chī)饭(fàn)菜垫胃，可以先喝一杯热(rè氧化铁和稀盐酸反应现象及方程式，氧化铁和稀盐酸反应现象原因)牛奶。牛奶(nǎi)会在胃里形成一层薄膜(mó)，可以保(bǎo)护我们的(de)胃部。

3、喝酒期间选择性地吃食物

不要光一味的喝酒(jiǔ)，喝酒的(de)同时也可以抽出(chū)一点时间来(lái)吃一(yī)些食物，可以(yǐ)有选择性地(dì)挑(tiāo)选(xuǎn)一(yī)些(xiē)有解酒和补充能量的(de)食物来吃，可(kě)以有效摆脱酒精的控制(zhì)。常饮酒会造成(chéng)人体内维生素B的丢失，而(ér)猪肝就是富含维生素B的食物;海鲜中的贝类食物通常(cháng)含有丰富的维生素(sù)B12、牛磺酸(suān)和(hé)糖(táng)元，维生素B12和糖(táng)元对于促进(jìn)肝脏的功能发挥着(zhe)重(zhòng)要的作用(yòng)。

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