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耳钉买925银好还是999好，925银适合养耳洞吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋的(de)热量是多少？是(shì)196大卡/100克(kè)的(de)。关于(yú)一个鹅(é)蛋的热量是(shì)多少以(yǐ)及一(yī)个鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多少大卡，一个鹅蛋的(de)热量是多少千焦，一个鹅蛋的热量是多少米(mǐ)饭，一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)卡(kǎ)路(lù)里，一百克鹅蛋(dàn)的热量等问题，小编将为你整理以下的知识(shí)答案：

一个鹅(é)蛋等(děng)于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅(é)蛋约等(děng)于3个鸡蛋(dàn)的。

　　一个鹅(耳钉买925银好还是999好，925银适合养耳洞吗é)蛋的(de)大小在225-280克(kè)，一个鸡蛋大(dà)小(xiǎo)在(zài)80克左右。

　　从大(dà)小体(tǐ)积上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营养价(jià)值(zhí)上并非成三倍增长。

一个(gè)鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多少

　　是196大(dà)卡/100克的。

　　一个鹅蛋(dàn)的热量：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋是(shì)家(jiā)禽鹅生下(xià)的卵。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆形(xíng)，个体很大，味道有些油，必(bì)须(xū)用很新鲜(xiān)的鹅蛋稍加烹(pēng)煮后(hòu)食(shí)用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约(yuē)重(zhòng)225～280克，较一般(bān)鸡蛋约大(dà)四五(wǔ)倍(bèi)。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋耳钉买925银好还是999好，925银适合养耳洞吗(dàn)中还含有多种维生素及(jí)矿物(wù)质，但质(zhì)地较粗糙，草腥(xīng)味(wèi)较重，食味不及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋的最(zuì)佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是他最好的吃方式。

　　烹饪时，你(nǐ)可以准(zhǔn)备两个(gè)鹅蛋，喝一个大(dà)碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将(jiāng)鹅(é)蛋(dàn)敲(qiāo)入碗中，加入适量清(qīng)水、少量食用盐和适(shì)量料(liào)酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可以直接把(bǎ)蛋液放入(rù)蒸锅(guō)里蒸。

　　煮沸(fèi)后(hòu)，你应该打(dǎ)开蒸锅的盖子(zi)，用(yòng)筷子不断搅(jiǎo)拌，每两分(fēn)钟搅拌一次(cì)。

　　大约七八(bā)分钟后，锅里的鹅蛋就可(kě)以蒸了(le)，然后把芝(zhī)麻油(yóu)倒在上(shàng)面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅(é)蛋也是他(tā)最好的吃方(fāng)式。

　　制(zhì)作时(shí)，你可以根(gēn)据自己的需要混合适量(liàng)的绿色蔬菜。

　　例(lì)如(rú)，韭(jiǔ)菜(cài)和黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候，你应该把两个鹅蛋(dàn)敲碎，混(hùn)合成蛋液，翻炒成(chéng)块(kuài)状，然(rán)后把黄瓜切成薄片，用油(yóu)加热，加入葱(cōng)花，翻炒(chǎo)到(dào)香味(wèi)，然后把黄瓜薄片翻炒到(dào)软(ruǎn)，然后把翻(fān)炒的(de)鹅(é)蛋(dàn)加入锅里，加入适量的(de)食盐调味，然后(hòu)就可以(yǐ)从锅里(lǐ)吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制(zhì)食(shí)用，味(wèi)道特(tè)别好。

　　在(zài)腌(yān)制(zhì)鹅蛋之(zhī)前，鹅蛋的(de)蛋壳(ké)应该清洗干净，晾(liàng)干，用白(bái)酒浸泡(pào)。

　　然后，鹅(é)蛋的表(biǎo)面(miàn)应该涂上适(shì)量的(de)食用盐。

　　没(méi)有必(bì)要用塑(sù)料包装，它应该直接放在一(yī)个可以(yǐ)密封(fēng)的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制40天(tiān)后，可以(yǐ)品尝(cháng)，放在锅里煮熟后食用。

　　腌鹅(é)蛋又咸(xián)又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋(dàn)的营养价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质、脂肪，还有各种维生素，另外鹅蛋(dàn)中(zhōng)脂(zhī)肪绝大部分是集中在蛋黄(huáng)内，含有很多磷脂，其中一半是卵磷(lín)脂(zhī)，卵磷脂对人脑和神经组织发育有很好作(zuò)用(yòng)，另外鹅蛋中(zhōng)矿物质主要含于蛋黄(huáng)内，另外鹅蛋(dàn)里边(biān)铁、磷和钙含量较多，很容易被人体吸收，可以(yǐ)作为(wèi)补钙一个辅助产品。

　　鹅(é)蛋(dàn)里边维生(shēng)素含量也很(hěn)丰富，含有丰富维(wéi)生素A、D和一些核黄(huáng)素，对人视力也有很好(hǎo)补益作用。